Pilates para ganar movilidad

Trabajarás de forma suave pero efectiva para mejorar el rango de movimiento pero sin forzar las articulaciones.

Clases disponibles

Imagen de la lección: Pilates para ganar movilidad lumbar
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Pilates para ganar movilidad lumbar

Duración: 26 minutos
Imagen de la lección: Pilates para ganar movilidad cervical, dorsal y hombros
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Pilates para ganar movilidad cervical, dorsal y hombros

Duración: 23 minutos
Imagen de la lección: Pilates para ganar movilidad en las caderas
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Pilates para ganar movilidad en las caderas

Duración: 40 minutos